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李铁  稿件来历:足球报  特约记者黄一报导 1比0!在27日晚第29轮客场打败重庆斯威之后,武汉卓尔凭仗近四天的第二场成功,持续向外界展现着自己的黑马本性,联赛积分也来到了44分,提早确认了本赛季中超第六名的方位。别的,44分也逾越了此前2005年武汉队在中超最高分(42分)纪录,也难怪赛后李铁表明,本赛季关于卓尔来说是个巨大的赛季。  上周日主场对阵富力,卓尔凭仗着至始至终的专心度双杀对手,让外界关于这支升班马肃然起敬,一起卓尔仍是前28轮净竞赛时刻超越60分钟场次最多的球队之一(5场,与鲁能并排)。此番面临首回合打败过自己的重庆,卓尔的仅有主意肯定是复仇,对此在赛前新闻会上李铁只说了一句话:“上半赛季一切赢过我的球队我都会记住。”  赢球不变阵,遵从着这一准则,卓尔在与重庆的竞赛中排出的首发阵型与上一轮彻底相同,依旧是拉斐尔、埃弗拉和姆比亚的三外援组合。重庆方面则是费尔南迪尼奥、阿德里安和卡尔德克的进攻组合,他们相同也期望朝自己联赛最高积分(重庆中超最高积分为37分)建议冲击。  开场后,卓尔反客为主持续坚持着进攻要挟,第10分钟,明日右路打破制作杨帅禁区内手球,主裁石祯禄经过VAR确认后判罚点球,拉斐尔轻松主罚射中,打进了自己联赛第八粒进球,协助卓尔客场1比0抢先。落后的重庆随后建议了反扑,罗森文、阿德里安和卡尔德克先后取得良机,但都被董春雨化解。  易边再战后,埃弗拉刚开场就打破进入禁区,取得直面门将的时机,惋惜射门过分发力直接打飞。第52分钟,卓尔在反击中再次制作要挟,刘云在禁区内跌倒,石祯禄先是判罚点球,可是看过var后撤销。尔后重庆进一步加强了进攻,卓尔方面先后换上艾志波、巴唐和姚翰林加强防卫,终究凭仗超卓的全体防卫和董春雨的神勇发挥力保球门不失,将1比0比分坚持到了终场完毕。  值得一提的是,凭仗本赛季的第12场成功,卓尔在阻挠重庆破积分纪录的一起,自己也打破了武汉足球在尖端联赛历史上的最高积分纪录。本轮往后,卓尔凭仗12胜8平9负积44分的成果持续排在第六位,在联赛还剩下一轮的情况下就提早确认了联赛第六名的方位,关于一支升班马来说实属不易。  谈到这场纪录之战,李铁表明:“这是一场艰苦的竞赛,重庆是中超中进攻端十分有特色的球队,有高中锋,也有质量较高的传中,他们在竞赛中大举进攻让咱们在竞赛后半段十分被迫,制作了十分大的压力,幸亏咱们的球员自始自终地顶住了压力,坚持着专心,才终究赢得了竞赛。还有便是感谢最终一个客场还来到重庆远征的武汉球迷,他们的加油呼吁也是咱们奋斗的动力。”  而关于本赛季的体现,李铁表明:“本年在中超层面,关于咱们队来说,确实是个十分巨大的赛季,这是一切球员和工作人员全力奋斗才有的成果。能够说本年的成果现已远远超出预期,年头咱们定下的榜首方针是活下去,在此基础上争夺更好的成果。能够看到,咱们在提早六轮保级的情况下,后边几场竞赛无论是主场仍是客场,都没有一点点放松,我也对球员说过,要有勇气去赢球!”  重庆斯威0:1武汉卓尔  斯威进场阵型(451):叶尔杰提/迪力木拉提、罗皓、元敏诚、杨帅/蒋哲、罗森文/费尔南迪尼奥、阿德里安、(71‘尹聪耀)、冯劲(84‘温天鹏)/卡尔德克  卓尔进场阵型(451):董春雨/刘毅、韩鹏飞、姆比亚、明日/埃弗拉、王凯(83‘姚翰林)、李行(63’艾志波)、宋志伟、刘云/拉斐尔(73‘巴普蒂斯唐)

2019人民唐球中国巡回赛广州站圆满收杆

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2019人民唐球中国巡回赛广州站圆满收杆
公民网北京12月3日电 12月1日,2019公民唐球我国巡回赛广州站在广州杰森唐球场满意收杆。有练习场会员和学员、星河湾球队、广州体育工作技术学院学生等近200名唐球爱好者参加了竞赛。选手们容光焕发,置身于碧草蓝天之中,在球场上尽情挥杆,畅享唐球运动。2019公民唐球我国巡回赛广州站赛事由国家体育总局社会体育辅导中心辅导,公民网公民体育、唐球体育国际联合会一起主办,广州杰森唐球场承办,全国唐球体育赛事运营管理中心运营,雅居乐集团控股有限公司为赛事首席合作伙伴。以赛事办出水平、办出特征,保证赛事安全有序进行为主旨,广州杰森唐球场高度重视此次竞赛,成立了以孟吉先和陈卢凤为组长,由出售部分首要主干、运营部分首要主干和教练组成11人的赛事准备工作小组,赛事工作人员各司其职、各尽其责,密切配合。依照时刻节点仔细做好赛前各项准备工作,依据竞赛流程安排和引导参赛选手完结竞赛,保证了赛事安全、有序、顺畅举办。这个竞赛很好玩!竞赛现场球员们欢呼雀跃,竞赛现场气氛浓郁。皇伯奖获奖者崔刚表明,自己平常来练习场练球是为了训练身体,常常和朋友比拼谁打得远,练习场晋级为唐球场后和朋友的沟通、比拼又多了一个挑选。在广泛开展全民健身运动,推动健康我国建造和体育强国建造的大布景下,2019公民唐球我国巡回赛应时而发、顺时而举,以满意更多人参加体育运动的需求。除了竞技赛,本次竞赛特意设置了亲子组、女性组、尊老组和爱幼组等竞赛,一起还邀请了广州体育工作技术学院30多名学生参加体会唐球竞赛,备受广州市民欢迎。经过2天的剧烈竞赛,终究王鹏骅、崔刚以117分荣获皇伯奖,黄大师、周朝辉114分荣获皇仲奖,金大进、姜锡浩110分荣获皇叔奖,卢盛、洪京男108分荣获皇季奖,从许多部队中锋芒毕露,晋级2019年12月20日-23日在云南西双版纳举办的全国总决赛,将与来自全国各地的唐球代表队一决高低,为广州抢夺荣誉。此次竞赛不只招引了年青集体的参加,许多晚年人和孩子也积极参加其间。许多家长带着孩子来,或参加竞赛,或体会唐球。经过亲自体会,让孩子感触唐球运动的魅力,学会专心与坚持,以唐球竞赛为枢纽,增进家庭幸福调和。咱们不寻求奖金,是来知道唐球,经过参加唐球竞赛来提高实践训练才能和球技,庄同学说道。本着以赛促学、精进球技的学习实践理念,广州体育工作技术学院高尔夫专业30多名学生参加体会了此次竞赛。同学们在比拼中斗志昂扬,尽力奋斗,表现不俗,表现了必定的专业实力。公民唐球规矩简略,又不失趣味性,打一场竞赛只需要一个小时,很合适我这样的初学者。从触摸唐球、了解唐球,最终爱上唐球,周先生只用了一周的时刻。公民唐球传承立异捶丸运动,回归运动本真、简化运动的方式、下降参加门槛,都是为了让大众轻松参加进来,给大众供给一项新运动。唐球创始人李树伟坦言,咱们的方针是2025年唐球可以服务5千万人。公民唐球服务大众,满意公民群许多元化的体育健身需求和对美好生活的神往。作为一种立异型的体育赛事,2019公民唐球我国巡回赛的成功举办,为大众健身、交际等供给新挑选,助力休闲体育运动开展。巡回赛深圳站将于12月7日举办,深圳的唐球爱好者们,重视唐球场馆微信大众号或许唐球小程序皆可报名。

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市交通运输委轨道交通处处长訾建峰 守土有责冲在前

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市交通运输委轨道交通处处长訾建峰 守土有责冲在前
不忘初心 紧记任务新时代新担任新作为先进典型天津学懂弄通做实十九大精力网上学校新时代 新作为 新篇章 学懂弄通做实十九大精力  天津北方网讯:地道区间、车辆场段、维修车间,在交通系统许多“要害”节点,人们总能看到一个繁忙的身影。“有他在,大家伙儿干事心里结壮。”这是搭档们对天津市交通运输委员会轨道交通处处长訾建峰的点评。从探究地铁巴士试验线到推进刷脸付出落地使用,再到简化晚年卡、学生卡处理形式……作为一座城市不可或缺的重要通勤手法,轨道交通建造的动能与服务不断提高。  訾建峰和搭档们立异轨道交通范畴投融资形式,引入运营管理机制体系,脚踏实地抓好“安全”和“服务”两条主线,活跃安排展开各项作业。他会同轨道交通集团牵头担任安排展开了轨道交通存量项目PPP作业,经过地铁1、2、3号线存量财物的盘活,估计为我市轨道交通融入资金250多亿元。  为保证新建线路顺畅注册,他提早策划、自动作为,安排专业评定安排提早介入地铁新线运营准备作业中,先后安排展开了地铁5号线、6号线一期南段工程、地铁1号线东延至国家会展中心工程的初期运营前安全评价作业,有力保证我市地铁新线顺畅注册运营。  在便民服务方面,2018年末他会同公安等部分安排完成了天津站铁路和地铁“一次性安检”作业,结合2019年“三站一场”提高整治作业,又活跃推进、安排施行西站、南站铁路和地铁的“一次性安检”互认作业。该项作业在国内尚属初次。  訾建峰常说,轨道交通是他的土、是他的园,在这片天地中,他将持续守土有责,结出更多丰硕果、浇开更多动听花。(津云新闻修改李松达)

淄博市委常委、副市长杨洪涛拟任山东设区市正厅级领导职务-人事任免-人事任免

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淄博市委常委、副市长杨洪涛拟任山东设区市正厅级领导职务-人事任免-人事任免
山东省省管干部任前公示为进一步加强干部选拔委任作业的监督,依据《党政领导干部选拔委任作业条例》等有关规定,经省委常委会会议研讨,现对杨洪涛同志进行任前公示。杨洪涛,男,汉族,1966年10月生,大学学历,中共党员。现任淄博市委常委、副市长,拟任设区市正厅级领导职务。对上述人选如发现有影响任职的状况或问题,可在公示期内向省委组织部反映(信函以当地邮戳时刻为准)。反映问题要脚踏实地,电话和信函应奉告实在名字。对头绪不清的匿名电话和匿名信函,公示期间不予受理。公示期限:2019年11月30日至12月6日受理单位:山东省委组织部告发和信访作业办公室受理时刻:上午8:30—12:00,下午1:00—5:00告发电话:0531—12380通讯地址:济南市纬一路482号邮政编码:250001中共山东省委组织部2019年11月29日2019-12-02 09:02:07:941淄博市委常委、副市长杨洪涛拟任山东设区市正厅级领导职务141054人事任免人事任免http://news.shm.com.cn/2019-12/02/content_5001648.htmhttp://u.shm.com.cn/2019-12/02/content_5001648.html山东省委组织部”鲁祖轩” 杨洪涛,男,汉族,1966年10月生,大学学历,中共党员。现任淄博市委常委、副市长,拟任设区市正厅级领导职务。1

香港律政司长首度透露伦敦遇袭伤势:手腕脱臼兼骨折

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香港律政司长首度透露伦敦遇袭伤势:手腕脱臼兼骨折
香港律政司长首度泄漏伦敦遇袭伤势:手腕脱臼兼骨折474676我国新闻  据港媒21日报导,现在在英国受伤疗养的香港律政司司长郑若骅首度泄漏其伤势:左手手腕脱臼兼骨折,医师称3个月至1年都无法彻底恢复,未来或许需求做手术舒缓神经。  当地时间11月14日,郑若骅在英国伦敦到会活动时遭多名坏人攻击、推倒,致使手部受伤入院。香港律政司发文表明,郑若骅受伤后仍需承受医治,但仍然会持续处理公事。  南边日报、南边+特派记者香港报导

从“接力跑”看初心传承(人民论坛)

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从“接力跑”看初心传承(人民论坛)
最近,八任书记接力干、任任干出好成绩的浙江省三门县城西村火了。  自1957年建立党支部以来,章正合、金积贵、章以齐、叶加法、章宏将、章宏军、章平、章以家等八任书记团结带领党员群众,把一个落后的贫穷村建设成为村庄富强、农民富裕、乡风文明的小康村,打了一个跨越普遍贫困、实现全面小康的漂亮“翻身仗”。总结城西村的经验,“初心”无疑是最重要的一个关键词。  初心激发责任担当。一张张住房设计图纸,几任书记接力传递、接续奋斗,圆了村民们的安居梦;禁赌拒腐的两条铁规,几经修订完善成2000余字的村规民约,化作提升村风民风的无形力量……“只要是党组织定下来的事,不管接力到哪届班子、哪任干部手上,都要盯到底,直到见成效。”八任书记一任接着一任干、任任干出好成绩,这一场持续62年的“接力跑”,充分体现了功成不必在我的境界和功成必定有我的担当。群雁高飞靠头雁,八任书记一颗初心连到底、为民实事办到底,成为农村发展“领头雁”的优秀代表,树起了守初心、担使命的榜样。  初心凝聚人心力量。我们党来自于人民,为人民而生,因人民而兴,人民是我们党执政的最大底气。从“把自己的事全都抛下,把乡亲的事放在最大”的先公后私,到“有事摊桌面、遇事要开会”的民主参与,再到“从未受过任何处分,没有被信访举报过”的廉洁自律,城西村党员干部为乡亲谋幸福的殷殷初心,凝聚起全村百姓强村富民的信心和意志。时间砥砺信仰,岁月见证初心。始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗,就能始终得到人民拥护,厚植党和国家事业的民心合力。  初心托举制度优势。农村富不富,关键看支部。党的基层组织是党的全部工作和战斗力的基础,党员干部守初心、担使命,党的领导的政治优势和制度优势才能充分释放出来。回顾城西村的创业史,历任党组织班子始终听党话、跟党走,在每个历史时期都不折不扣地落实好党的方针政策,把乡亲们对美好生活的向往作为奋斗目标,推动城西村实现了从穷到富、由富而强的历史巨变。今天我们强调不忘初心、牢记使命,就要从基层治理各领域各方面各环节体现初心、担当使命,把制度优势更好转化为治理效能,以为民谋利、为民尽责的实际成效取信于民。  所有的传承,惟理想信念、初心使命的传承最能持久也最为重要。在城西村,不仅新老干部“传帮带”成为一项传统,培养选拔后备干部也常抓不懈,确保了基层工作后继有人,让初心在薪火传递中持续散发芬芳。党的十九届四中全会提出,把不忘初心、牢记使命作为加强党的建设的永恒课题和全体党员、干部的终身课题,形成长效机制,这为锤炼党员、干部忠诚干净担当的政治品格筑牢了制度根基。教育引导广大基层党员干部坚守初心使命,充分发挥先锋模范、骨干带头作用,一定能进一步夯实基层基础,把党建设得更加坚强有力。  “只有不忘初心、牢记使命、永远奋斗,才能让中国共产党永远年轻。”城西村的筑梦故事生动说明,唯有守初心、担使命、永奋斗,方可告慰先辈,方可赢得民心,方可一往无前。光荣属于初心不改、奋斗以行的实干者,光荣属于意气风发、再创辉煌的未来中国。  《 人民日报 》

西安美院拴马桩变身晒被神器 有人担心损伤文物

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西安美院拴马桩变身晒被神器 有人担心损伤文物
来历:三秦都市报 时刻:2019-12-11 07:11 字号: 12月2日,学校拴马桩上同学晒了不少被子本报记者 陈飞波摄  最近,西安美术学院同学们在拴马桩上晒被子的事,在网上又火了,有网友说这是可贵的有用主义浪漫,但也有人忧虑会损害文物。  昨天中午,记者在西安美院看到,拴马桩遍及学校的角角落落,学校湖边的数百个拴马桩上,零散挂着4床被子,现场没有专人关照,邻近也没有制止暴晒的告知。正在湖边和同学谈天晒太阳的刘同学告知记者:“拴马桩上晾被子,基本是西美的‘风俗’,自己觉得需求晒的时分,放上去就行了。这不是最近才有的新鲜事,或许是因为自媒体的传达,最近在网上又火了,没觉得有什么欠好,反而觉得挺亲热的。”  据了解,拴马桩石雕是中国北方独有的民间石刻艺术品,在陕西渭北高原上的澄城县,散布尤为密布。拴马桩原本是曩昔乡绅大户等殷实殷实之家,拴系骡马的雕琢有用条石,以巩固耐磨的整块青石雕凿而成,一般通高2—3米,宽厚适当,约22—30厘米不等。  现存于西安美院的拴马桩,一部分自1995年学院由长安兴国寺迁入现址含光南路时,就现已存在,还有一部分是后来学院教师们的著作。学院内现存大约有2000件拴马桩,形态万千,有些历经年月、风吹雨打的腐蚀,概括变得含糊,有些仍然绘声绘色。  拴马桩上晒被子,曾经也曾引起过争议,“拴马桩在央美都是放在橱窗里展览,在西美是需求的时分用来晒被子的。”也有网友表明:“校方的容纳友爱真的很让人温暖,生活在西美的学子们太美好了,能感遭到这份有用主义的小浪漫。”但也有网友忧虑,这样随意暴晒,会损害文物自身。  本报记者 李佳

第四届山西文博会观察:古老文化的跨界演绎

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第四届山西文博会观察:古老文化的跨界演绎
第四届山西文明工业饱览买卖会  只需戴上VR头盔,经过手柄操作,“熟睡”千年的文物就能“活”起来;当传统工艺对接商场,“我国四台甫砚”之一的澄泥砚不只完成了工业化、精品化,更走出国门;而文明与旅行彼此交融,让你在古城中游得更有“范儿”……  在日前举行的第四届山西文明工业饱览买卖会上,前史文明底蕴深沉的山西正深挖文明资源,将其进行跨界交融。  科技加持文物“活”起来  在“美成天龙——天龙山石窟数字康复展”的展台上,两位戴着3D眼镜的小朋友不时伸出双手,极力“接触”眼前的佛像;周围的展位上,刚刚体会过VR技能的市民郭先生连连赞赏:“太棒了!连石像的神态都看得清清楚楚。”  天龙山石窟数字康复展是本届山西文博会上最火的展区之一。“许多游客一到文博会就直奔这个展台而来,人多的时分需求排号体会。”工作人员说。  科技与文明的交融正在重塑人们了解文物的方法,凭借高科技的手法,熟睡千年的文物现在能够走出博物馆,绘声绘色地展现在人们面前。  “数字康复技能一方面能够记载文物原貌,为后世供给修正根据,另一方面,经过多元的、交互的出现方法,能够增进观众对文物的全面了解,然后前进我们对前史文明的热心。”天龙山石窟博物馆副馆长崔晓东表明。  科技的前进也让文物保护变得愈加简略。山西文物博物工业集团依托第三方公司打造了文物安全监管大数据渠道,集成呼叫中心、视频监控、巡查监督等体系,完成文物安全态势归纳感知、灾祸危险智能预警、应急处置联动交融等功能。  “经过衔接当地的摄像头,装置消防报警、环境监测等传感器,对相应文物和区域进行实时监控。针对盗窃、戒备区侵略、烟雾火灾的状况,险情出现后第一时刻告诉相关人员及时处理。”工作人员刘杰介绍说,该渠道的使用未来将完成对全省一切文物24小时不间断监控与监测。  传承立异“三宝”重现芳华  在文博会上,传统工艺项目品种丰厚,其间,绛州澄泥砚、平遥推光漆器和珐华器特别有目共睹,被称为“山西三宝”。这些传统技艺在传承中不断立异开展,历经时刻洗礼愈加光芒耀眼。  在平遥推光漆器展位前,一件件工艺精巧、古拙高雅的首饰盒、屏风、摆件等工艺品招引了很多游客。  平遥推光漆器以推光和描金彩绘技艺著称,其髹饰技艺被列入国家级非物质文明遗产名录。早在2012年,平遥县就建立推光漆艺文明工业构思园区,集教学研究、规划出产和展览出售为一体,形成了以国家级大师和省级大师领衔,以民间艺人为主的规划创造团队,康复了接近失传的民族传统工艺。  同为国家级非物质文明遗产的绛州澄泥砚一改本来单调颜色,经过工艺立异让澄泥砚颜色愈加丰厚,硬度、密度都有提高。自2000年赴新加坡参与“春到河畔迎新年”活动以来,绛州澄泥砚不断走出国门,已在波兰、阿联酋、美国等30多个国家展出。  在晋城展区,一件“珐华莲池鹭鸶纹罐”招引很多游客围观。“珐华器”,一个对许多人来说并不了解的姓名,却是我国陶瓷开展史上具有共同位置的一朵艳丽奇葩。  据展区工作人员介绍,珐华器始于元,盛于明,在清雍正时期终了,断烧时刻已近300年。2008年始,山西高平人张勇勇带着康复珐华工艺的愿望,回到家园,搜索史料,造访老工匠,准备复烧珐华器。经多年尽力,总算使得这项文明艺术珍宝重见于世。“下一步,还要走工业化路途,让珐华器走向世界。”张勇勇说。  “文旅交融”旅行更有“范儿”  “打起竹板板响连声,请问这位师傅是哪里人?兄弟我本是山西人,从小就生长在太原城……”文博会主舞台上,一段名为《老街老巷老情味》的太原莲花落引来声声喝彩,诙谐诙谐的曲调中,太原城八道老城门、70余条老街、60多条老巷子在观众脑海中铺开。  这是太原府城游的推介现场。文博会期间,山西11个地级市在主舞台轮流露脸,举行文旅推介会,除了叙述好山好水,还出现了各具地方特色的文艺表演。  山西近年发力建造文明旅行强省。“文旅工业开展已融入山西经济社会开展全局,气势微弱,生机十足。”我国传媒大学文明工业办理学院院长范周说,文旅交融不是传统的旅行工业和文明工业的简略相加,其交融势必会发生新的业态,因此在文旅交融过程中要分外注从头业态的培养。  我国旅行集团中旅景色旅行办理有限公司总经理杨卫权主张,在文旅交融文明活化的趋势下,山西旅行应以景区联动村庄,扩展旅游空间,丰厚体会载体;以构思活化完成“古宝”到“活宝”的改变;以专业化运营办理全面提高旅行服务质量,为游客带来极致的文旅体会。 新华社记者王菲菲马晓媛解园(新华社太原12月11日电)

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22岁的她学外国人,出院第二天又进了医院

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22岁的她学外国人,出院第二天又进了医院
原标题:产后需求坐月子吗?22岁的她学外国人,出院第二天又进了医院  产后需求坐月子吗?许多女人都有这样的疑问。在她们看来,坐月子是老一辈的旧思想,根本就没有必要,可是坐月子真的没必要吗?  产后需求坐月子吗?22岁的她学外国人,出院第二天又进了医院  22岁的孙女士生了个儿子,婆婆忧虑她的身体,一再嘱咐她月子期间要好好歇息,尽量躺在床上,不要吹风也不要碰凉。可是孙女士却不以为然,她以为外国人从来不坐月子,生完孩子就上班也没出问题,所以自己也没必要依照老一辈的要求坐月子。出院回家第一天,孙女士就嫌浑身难过要求洗澡,可是婆婆以为刚出院暂时还不能洗澡就回绝了。关于婆婆的回绝孙女士很冤枉,所以在第二天趁婆婆外出买菜的时分,悄悄跑去澡堂,敏捷洗了个凉水澡,洗完后瞬间感觉特别舒畅。可是到了深夜,孙女士忽然感觉身上有虫子咬相同,痒痒的很难过,所以就喊老公起来开灯,成果眼前的一幕把她直接吓懵了。本来她的裤子现已被血染红,床布上也都是血,老公赶忙拨打了120。  到医院查看后,医师说孙女士是产后大出血,可能是洗凉水澡影响到子宫引起的。还发现得及时,不然后果不堪设想。  01产后为什么要坐月子?  翻开全文  怀孕期间,胎儿发育需求许多的养分,这些养分都来源于妈妈,能够说怀孕对妈妈的损耗是十分大的;而出产时,妈妈由于用力出汗,以及许多的血液丢失,会呈现气血亏虚,抵抗力削弱的状况,假如护理不妥很可能会呈现产后疾病,损害妈妈的身体健康。所以说,产后有必要得坐月子!  △协助身体快速康复  一般来说,产后身体康复需求4-6周的时刻,假如新妈妈不坐月子,而是像普通人相同该干啥干啥,许多工作都亲力亲为,过度劳累的话,不只身体无法快速康复,还会呈现气血缺乏,子宫下垂,以及各种痛苦,不利于新妈妈的身体健康。可是假如新妈妈能够很好的坐月子,及时弥补养分,得到足够的歇息,那么子宫会更快更好的康复,新妈妈的身体也会更健康。  △让母乳更足够  中国人考究坐月子,其间最重要的一项便是月子餐,月子餐不只能够弥补养分,让新妈妈气血足够,身体健康,还能协助下奶,让母乳更足够,满意新生儿的需求。所以说,坐月子不只要利于新妈妈的身体健康,还能协助母乳排泄,让新生儿健康生长。  所以说,坐月子的优点仍是挺多的,不只是协助身体快速康复!  02产后坐月子留意事项  已然知道了坐月子的优点,产后新妈妈坐月子需求留意什么呢?  1.产后不要立刻大补  新妈妈产后不只是气血丢失,她们的脾胃功用也会特别衰弱,此刻假如许多进补,很简略影响脾胃健康,不利于新妈妈的身体康复;并且新妈妈的子宫没有康复,恶露没有排洁净,乳房也没有疏通,假如许多进补,很简略使许多的热能在体内淤积,不光会影响子宫康复,形成恶露继续不净,乃至出血的状况,还可能会导致乳腺阻塞,不利于母乳的正常排泄。所以说,新妈妈产后需求先吃一些易吸收、好消化的食物,比方米粥、蔬菜汤、鸡蛋汤等等,等脾胃功用渐渐康复今后,再逐渐添加肉、奶,各种煲汤、蔬菜、生果,促进气血快速弥补。  留意,新妈妈的脾胃还没有康复,饮食需求清淡一些,不要吃辛辣、生冷的食物,不然很简略损伤到脾胃,不利于恶露的排出以及子宫的康复。  引荐3种月子最佳食物:  小米粥:小米粥有“代参汤”的美称,养分价值特别高,十分合适新妈妈食用;不过假如新妈妈脾胃特别衰弱的话,能够食用大米粥,由于大米具有有补脾、和胃、清肺、止渴、止泻等作用,比小米粥更简略吸收。  鸡蛋:鸡蛋养分价值十分高,含优质的蛋白质,并且很简略被人体吸收,新妈妈月子期间能够适量食用。不过食用时需求留意烹饪办法,尽量水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤,而不是煎鸡蛋、茶叶蛋。  红糖:红糖性温味甘,不光能够补血、健脾暖胃,还能够缓解痛苦,活血化瘀,促进恶露排出,协助子宫康复。  2.产后留意保温、不要受凉  产后新妈妈需求留意保温,不管是酷热的夏天,仍是冰冷的冬季,尽量穿长袖衣服,不要让皮肤露出太多,只要这样才干尽量防止凉空气直接触摸皮肤,防止新妈妈受凉患病。一起,新妈妈还得穿袜子,由于人的脚心有一个涌泉穴,假如脚底受凉,寒气很简略直接侵袭人体,导致腰腿肿痛,脚跟痛苦等症状,当然袜子能够依据时节挑选,夏天气候酷热能够穿透气性好的薄袜子,而冬季气候冰冷,能够穿扎实保温的棉袜子。  别的,坐月子是能够开空调的,可是需求留意室内的温度以及通风换气。新妈妈产后会许多出汗,假如室内温度偏凉,很简略伤风着凉,呈现发热、头痛、关节痛等月子病,所以必定要留意室内温度,以新妈妈安静时感觉清新,活动时皮肤轻轻发热为准,不要让身体发紧、皮肤发凉,也不要有风吹的感觉。然后每天都得通风换气,能够逐一房间轮番开窗通风,防止由于空气浑浊形成的感染。  留意,新妈妈晚上睡觉时更得留意室内温度,空调睡觉状况的和风比较好,假如是开窗,也要防止对流风直接吹到新妈妈身上,千万不要以为盖被子就能够把温度调低,不然很简略在不经意间留下后遗症。  3.洗澡洗头留意事项  产后能够洗澡洗头,可是具还得看新妈妈的家庭状况以及身体状况。假如新妈妈家里有独立澡堂,取暖保暖作用比较好,洗完澡能够当即回来温暖的卧室,不让自己受凉的话,那产后是能够洗澡的;假如满意不了这些条件,很可能会导致新妈妈受凉,不利于身体健康,则不主张过早洗澡,能够在温暖的卧室里用热水擦洗身体,尽量确保清洁卫生。假如新妈妈的身体状况不太好,有体虚出汗、心慌气短的状况,也不主张立刻洗澡,由于洗澡时热水会让新妈妈的毛孔翻开,耗费水分和热量,添加不适。除了这两点外,洗澡洗头时还得留意这几个事项:  剖腹产的新妈妈洗澡时应该留意维护创伤,不要被水弄湿,或许等创伤愈合后再洗澡。  不管是剖腹产仍是安产,洗澡都应该采纳淋浴的方法,由于恶露还没有排洁净,侧切创伤也没有愈合,暂时还不能运用浴盆或许浴缸,不然很简略被感染。  洗澡时刻不易过长,简略的冲刷一下就能够了,冲刷时能够坐在垫着毛巾的凳子上,防止膂力耗费太大,头晕目眩遭到损伤。  洗澡后要及时擦洗洁净穿上衣服,完全吹干头发,带上帽子,穿上鞋袜,然后再脱离澡堂,由于洗澡后毛孔翻开很简略遭到风寒的侵袭,假如不能及时保暖,很可能会留下头痛、脚跟痛的缺点。  洗澡的水温要留意,不能太高也不能太低,等室内温度升起来今后再进澡堂洗澡。  4.不要忽视新妈妈的心思  产后新妈妈的身体比较衰弱,体内孕激素忽然大幅度下降,再加上照料新生儿的不易,家庭结构的改变,以及创伤的痛苦,都会让新妈妈感觉身心疲乏,特别压抑,呈现懊丧、孤单、悲伤、哭泣乃至焦虑、惊骇等产后郁闷的现象。这种状况在新妈妈中并不罕见,不只影响新妈妈的身体健康,还会影响新生儿的喂食和生长。所以,怎么正确调整精神状况,疏解压力,赶快适应环境改变是新妈妈及家人在月子期间十分重要的问题  做好预备、做好分工。作为新妈妈和家人,应该提早做好心思预备,正确对待日子的改变。对家庭结构的调整,产后家务的分工,怎么照料产妇等问题,都应该在产前有所预备和组织。  下降对日子的希望值。新妈妈不要对产后的日子状况给予过高的希望,应该恰当下降自己的希望值,调整自我认知。对自己身体的巨大改变,膂力的敏捷下降以及许多预料外的工作,都要有必定的心思预备。  抓紧时刻好好歇息。新妈妈应该抓紧时刻好好歇息,当令倾吐及时发泄自己的心思心情,懂得寻求家人、朋友的陪同和协助;逐渐锻炼身体,及时康复体形,让自己更高兴,更自傲。  叮麻悟语:产后新妈妈的身心都比较衰弱,想要快速康复身体健康,有必要要留意产后调补,坐一个好月子!

推动奶茶行业健康发展

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推动奶茶行业健康发展
互联网时代,包括奶茶在内的餐饮业正经历着恪守传统与加快创新的双重考验。但无论市场如何变化,产品品质才是企业的核心竞争力这两年,奶茶市场可谓百花齐放,喜茶、1点点、奈雪的茶……各大奶茶品牌争相推出了各式各样的新茶饮品类,奶盖茶、鲜果茶、混合茶等“网红”产品花样翻新,备受关注。然而,在热闹的背后,一些奶茶质量参差不齐、成分遮遮掩掩等问题也逐渐暴露。近日,福建消保部门发布的奶茶比较试验结果显示,一些奶茶产品存在“奶茶不含奶”“标识无糖却有糖”等现象;深圳市光明区消委会发布的比较试验结果也发现,某些品牌奶茶一杯的咖啡因含量相当于7罐红牛。这些问题值得重视。随着人们的食品消费需求从满足温饱升级为对文化、健康、质量、食材新鲜度乃至包装的关注,奶茶的走红反映着消费新需求的变化。然而,最近频频曝光的奶茶成分添加等问题也反映了这样一个事实,那就是奶茶行业在一路高歌猛进的同时,行业标准亟待完善,规范管理任重道远。目前,我国已经出台了一系列关于食品添加含量的法律法规,但奶茶等现制现售饮品并没有细化的国家标准。2018年有关部门下发了《关于加强现制现售奶茶果蔬汁监督管理的通知》,加强了对现制现售奶茶、果蔬汁的监督管理,但对奶茶的成分含量没有做出相应规定,在质量管理标准上仍有待进一步明确,消费者容易被“网红”或“颜值”奶茶诱导。此外,由于竞争压力大,一些商家为了争夺市场份额,往往牺牲产品质量和标准,以“无糖”等各种噱头博取消费者眼球,产品粗制滥造,导致消费安全问题。推动奶茶行业健康发展,保护消费安全,需要行业协会承担起相应的责任,明确要求企业标注产品成分和用量信息,并对有争议的成分做出警示性提醒。同时,加强对现制现售饮品的质量监督管理,对虚假宣传、存在食品安全问题的企业加大处罚力度,营造信息透明、公平竞争的市场环境。互联网时代,包括奶茶在内的餐饮行业正经历着恪守传统与加快创新的双重考验。由于餐饮行业门槛相对较低,消费需求旺盛,越来越多投资者希望进入餐饮行业分一杯羹。但无论市场如何变化,产品品质才是企业的核心竞争力。奶茶经营者应着眼长远,严格选材用料、明确操作规范,不搞“一锤子买卖”。只有加强自我约束,守住质量底线,才有可能打造出大众喜爱、市场欢迎的奶茶饮品,也才可能在激烈的竞争中脱颖而出、赢得未来。2019-12-11 08:52:52:622罗珊珊推动奶茶行业健康发展奶茶,质量,产品,市场,消费15672滚动图片滚动图片http://shuosx.sxdaily.com.cn/pic/2019-12/11/t1_(0X0X600X338)f4485403-7066-46a5-8736-db3e8c6413be.jpghttp://shuosx.sxdaily.com.cn/pic/2019-12/11/t1_(0X0X600X338)f4485403-7066-46a5-8736-db3e8c6413be.jpghttp://shuosx.sxdaily.com.cn/2019-12/11/content_8107684.htmlnull人民日报互联网时代,包括奶茶在内的餐饮业正经历着恪守传统与加快创新的双重考验。但无论市场如何变化,产品品质才是企业的核心竞争力。1/enpproperty–>